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在冷冷的冬天,很合适来一份暖暖的牛肉萝卜煲
发布时间: 2020-11-26

白萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素,可有效进步机体抵御力,有效抗氧化,克制色素冷静,消炎、化痰、止咳。

都说冬吃萝卜夏吃姜,冬天的萝卜不论是生吃仍是煮熟了吃都有那种很清甜的口感,而且吃萝卜也是利益多多。前两天在外面吃了顿牛肉火锅,似乎没吃过瘾[冲动]昨天就在家里又来了份牛肉炖萝卜[花心]

牛肉更是道受民众爱好的菜了,蓝月亮正版精选资料大全,牛肉富含维生素B6,还有丰硕的锌元素,锌、谷氨酸盐,这些物资都有利于增能人体的免疫力,牛肉是低热量、低胆固醇的食物,却含有极为丰盛的蛋白质跟亚油酸,能够保持肌肉品质,对减肥和健身的人群来说,是十分好的食品。

食材;牛肉,减轻了百姓的心理负担和经济压力br,白萝卜,生姜,大蒜,香叶,八角,桂皮,干辣椒